Como realizar embaixadinhas?

Neste artigo, veremos como dar embaixadinhas de forma contínua. Pode até ser difícil de acreditar, mas fazer isso não é tão difícil como parece.

Sabe aquele momento entre os 'contras' e 'peladas', e aquele momento em que você está sozinho com a bola? Pois bem, às vezes, a embaixadinha, como é popularmente conhecido, é um mero passatempo que foi criado para medir e treinar suas habilidades e intimidades como nossa grande amiga, a bola.

Então, se você ainda não sabe dar 5 embaixadas sem fazer com que a bola quique no chão, existe várias razões específicas para que isso aconteça, tais como: Falta de prática, região da bola onde se acerta, tipo de bola, (nem todas servem, não é?), prática dos pés (direito e esquerdo), etc. Apesar disso, para conseguir dar embaixadinhas, e conseguir aprimorar outras técnicas, é necessário ter em mente não desistir. Segue algumas orientações antes da parte teórica e prática:

• Se deseja praticar, leve em consideração que o tipo de bola que você usa determina o grau de treinamento com suas habilidades. É recomendado usar uma bola society ou campo. Afinal de contas, Lionel Messi, por exemplo, não conseguiu chegar onde chegou, treinando em seu quintal com uma bola de plástico infantil, não acha?
• Outra coisa interessante é a frequência de treinamento. É recomendável treinar, ao menos 2 vezes por semana, mas caso não haja tanto tempo assim, pode-se treinar segundo suas necessidades, levando em conta as consequências disso. O comprometimento é fundamental em qualquer esporte;
• É recomendado usar um tênis ou chuteira, para que a bola não cause lesões na hora da execução continuada do exercício, caso esteja descalço ou de meia.

Pois bem, agora, vamos ao que interessa: qual é a técnica correta de fazer embaixadinhas?

Siga esses passos que você conseguirá em pouco tempo:

Figura 1. Região do pé que deverá ser usado
para fazer a embaixadinha. A seta na bola
representa o sentido em que ela deverá girar
para facilitar o domínio do ritmo e da bola.

1. Aprenda a puxar a bola com seu pé bom, de preferência, para começar a ditar seu próprio ritmo diante das embaixadas. Domine a bola, puxe-a para si, e depois que ela estiver vindo em sua direção, use seu pé bom e pegue embaixo da bola, de preferência próximo do peito de pé, de modo que ela suba. Se não conseguir, treine um pouco para aprimorá-lo (Geralmente, as pessoas começam a fazer embaixadinhas com a bola na mão, mas é necessário começar a treinar coisas novas, para aprimorar seu futebol. Tente.);
2. Em seguida, comece a dar algumas embaixadas, seguindo seu próprio ritmo. Isso ajudará para que você assimile o peso da bola e suas próprias capacidades. Considere isso como um aquecimento;
3. Depois de fazer isso, repita o 1º passo. Dessa vez, ao invés de fazer embaixadas sem qualquer padrão, comece a fazer embaixadinhas apenas como o peito-de-pé, região anterior aos dedos e posterior a canela. (Veja na fig. 1) Isso fará com que a bola faça um giro anti-horário, facilitando sua posse sobre a bola. Considere que ela terá de estar sobre o seu domínio, ou seja, um pouco mais para cima de sua canela. (Na figura, podemos ver a região onde devemos subir a bola). Não suba-a muito ainda, pois caso isso aconteça, você poderá perder o domínio;
4. Feito isso, mantenha o mesmo padrão descrito no 3º passo e, quando conseguir se soltar um pouco mais, poderá tentar fazer embaixadinhas com o joelho e com o pé esquerdo. De maneira alguma se arrisque, até ter certeza de que conseguiu assimilar o sistema e conseguiu criar um padrão.

Seguindo esse padrão por algumas semanas, você terá mais convivência com a bola e, assim, criando o seu próprio padrão, ou seja, você pode começar com embaixadinhas simples, ir até os joelhos e mandar a bola por cima para dominar de peito. Isso vai depender de sua evolução dentro do processo de treinamento.

Espero que tenha ajudado

Até a próxima semana!